Amandine Fit' Studio c'est ...

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Amandine

Danseuse, Yogi, Fit Girl​
Professeur diplômée d'état 

Passionnée de danse depuis le plus jeune âge, je me suis formée aux métiers de la danse et du fitness tout en poursuivant mes études d'anglais.

La danse est tout simplement mon refuge, ma façon de m'exprimer et d'appréhender le monde. Le fitness quant à lui me permet d'approfondir mes techniques. 

C'est un peu plus tard que j'ai découvert le Yoga, cet art qui me ressemble tant et qui été une vraie révélation. Un mélange de postures de danse et de fitness, où la respiration prend tout son sens et apporte une vraie compréhension du monde. Cette discipline m'a permis de découvrir une autre version de moi-même où l'esprit et le corps ne font qu'un.

L'alliance de ces droits disciplines m'est devenu vital et cohérent, d'autant plus quand je vois les résultats !

Les enseigner et partager mes passions m'apportent un bonheur ultime et je vous remercie de le faire perdurer !

Be Safe !

La sécurité, ma priorité.

J'ai créé mon concept TIME2DANCE en 2011 et mes élèves sauront vous dire à quel point la sécurité dans la réalisation du mouvement est très importante pour moi.

S'entrainer, que ce soit en danse, en fitness ou en Yoga, sans appliquer certaines consignes peut-être dangereux et traumatisant pour le corps et c'est surtout ce que je ne souhaite pas !

Avec mon expérience, et au fur et à mesures de mes formations, j'ai choisi de me tourner vers une pratique sécurisante pour le corps, ce corps que nous devons respecter et même chouchouter !

C'est pourquoi je propose, dans mes cours comme dans mes vidéos, des exercices toujours ciblés (pour se muscler, s'affiner, se sculpter, se gainer, etc.) et surtout guidés afin que vous ayez toutes les cartes en mains pour une pratique saine et efficace.

Si vous pratiquez régulièrement, à raison de une heure trois fois par semaine, vous serez agréablement surpris de vos résultats ! 

Par ailleurs, je vous propose aussi mes conseils si vous avez un doute sur une posture ou sur la réalisation d'un exercice, d'un enchainement ou d'une chorégraphie.

N'hésitez pas à prendre contact avec moi et je serai ravie de vous répondre !

Surtout, n'oubliez pas de prendre du plaisir à faire une activité sportive, et de vous remercier pour tous ces précieux temps que vous vous accordez.

Aussi, si vous souhaitez un accompagnement personnalisé ou un cours particulier, rendez-vous par ici :

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STUDIO DIGITAL

Vos cours partout avec vous !

Des cours disponibles depuis votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur afin de s'entrainer n'importe quand et n'importe où !

Profitez des bienfaits des cours en lignes selon vos horaires et votre rythme.

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